プラグラムNEWお知らせ♪

皆さまおはようございますakemi

地震ほんとうに怖かったですね～(ー_ー)!!

今はまだ余震が続いていますのでまだまだ気が抜けませんが

取りあえず雨も止み少しホッとしています！


私は自分が担当しながらヨガのレッスで少し心と身体がほぐれて緊張が抜けてきました

今週は私のヨガクラスは（ほぐす）をテーマにポーズを

構成させて頂いています！


明日も皆様のご参加心よりお待ちしています(^^)/~~~


ところで


7月から新しいプログラム「からだ　メンテナンスヨガ」


新しい先生　「ミチル」


スタートします




毎月曜日　14時～14時50分

7月は体験レッスン会員様も無料ですので

この機会に是非ご参加してみてください

ミチル先生は私が好きなヨガの先生の一人で

JBCに来て頂きたいと思い一生懸命お願いしました

そしてついにレッスン担当してもらえることになりました(^^)/~~~


ほんとうに嬉しい～どうか皆様の健康と幸せに役立てて頂ければ


幸いです

今日の英会話
calm down　おちつく


I was nervous
But was able to calm dowm

緊張していたが　落ち着くことが出来ました