靴は大切!(^^)!

みなさまこんにちはakemi

この頃足の痛みやお悩みの相談を沢山うけます


膝 足首 股関節等など・・・

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痛みが出たら


まず偏った使い方での凝り固まっている筋肉の緊張を取ってあげて


足のアライメントを整えて


筋トレで関節を守るように努力していきます


最後に日々の無意識に出の悪い体の使い方(歩行など)


を矯正して 無意識レベルで出来るまで訓練


という風に進めて改善へと導きます!


急がば回れ方式です(^^)/~~~


それと同時に靴や靴下ってとっても大切


ちなみに私ただ今このの靴気に入ってます↓

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なので色違いの2色購入してみました(笑)




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