ストレッチの効用

先週の日曜日

肥後橋まで　研修に行って来ました！

内容は　ストレッチの重要性について・・・

本当に　目から鱗の内容の講義でした。

今後レッスンで皆様に最新情報をお届けしていきますねー

楽しみにしておいて下さい　うふふ











では今週の英会話

It smells like lavender

ラベンダーの香りがするーーー(*^_^*)

最近ヨガクラスでは　アロマを焚いています！

ヨガで素敵な香りに癒されて下さい!(^^)!

気持ちが良いです