足指トレーニング

おはようございますakemi


朝いちばん

いつも グーしています(笑)

もちろん足指です

第2関節を全部出すのが目標なんですが

まだ少しうっすらとしか出てない場所があるでしょ?

永遠に頑張り続けます(笑)


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皆さまは 朝起きてからの運動ルーティーンってありますか?



私が日々身体の内側に目を向け自己鍛錬できるのも

ヨガでの学びが大きいと思っています!

ほんとうに有り難いお仕事させて頂いています

これからも一生懸命勉強して

生徒の皆様の健康と笑顔の為少しでも

お力になれるような指導者になれたら

嬉しい♡


今週の英会話

I regret eating a lot of chocolate(>_<)

私は チョコレートをたくさん食べたことを後悔している

regret 後悔する

ではでは

see you soon
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