火曜夜ヨガ♪



 こんばんは  寒い寒いさむ~い       hase


 夜のレッスンは マイ☆チャリ通勤なので 雪だるま?的に着込ん行きます

 
 火曜  7時~8時  からだのお手入れヨガ


 お仕事帰りの皆さまほゞ7時ジャストに駆け込んで参加くださいます


  でコロコロほぐしたり 挟んだり踏んだり

 

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 お仕事帰りで疲れと寒さで こわ張った体を丁寧にほぐして

 照明を消したら ・・・  お休みなさ~~い 

 起きてくださ~~い!!


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  小人数で ゆっくりまったりクラスですが

  夜の雰囲気 抜群イイ感じでアロマの香につつまれて~おやすみヨガ~

  参加してみませんか?  お待ちしてま~す
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