桜丘北小菊花展♪

　　

　一気に真冬の寒さ到来。。。風邪など引いてませんか　　　　　　　 haseです


　私は　極寒と極暑を楽しめる　小学校体育館での運動指導に行ってきました。。。


　　　桜丘北小　基礎代謝向上組

　月に１度の仕事なので　季節の変わりが早く感じます

　あまりの寒さにとにかく動いてます　小走り　手足ブルブルと動かす動かす

　皆でかけ声も代謝アップに一役　エアロとボールを使ってトレーニング

　ホカホカ　からじんわり汗ばむ程度になったらストレッチ

　うっかり　床に腰を下ろすととたんに冷たい床に体温を奪われます

　危ない危ない　手袋や上着で調整は必須　　笑


　　でも　外は　体育館内よりぽかぽか日差しが暖かったこの日

　　みごとな菊が展覧されてました

　　

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　　この日は校門も開かれていた　お近くの方達でしょうか・・・

　　菊花展鑑賞を楽しんでいましたよ　　綺麗でした