猛暑・・・食欲

　夏太り運動不足。。。食生活改善がなかなかできない　　　　 haseです


　　家庭菜園で収穫された　握りこぶし程の可愛いカボチャとゴーヤ


　　

　　トウモロコシかと思ったらゴーヤでした

　　初めて見たので写真写真！！残念ながら調理と味見はしてません


　　しっかりと煮たり焼いたりした緑黄色野菜を食さねば・・・

　　ついつい　　○○サラダ麺とか　冷やし○○とか　○○丼とかでイカンイカン


　にも関わらず　ファミレスのクーポンでハワイフェアランチ

　　とろ～りチーズいん　ロコモコボウル



　　
　　パイナップルとマンゴーパンケーキ

　

　　　ハハハ猛暑だろが何でも美味しくたべられて

　　　ありがたいやら。。。ダイエット的にはチョイスが意味わからん

　　　ああ　ハワイで食べたパンケーキ～～




　　 また食べたいなぁ～～妄想とは言え減量したいとは思えぬ

　　　　　ますます意味分からん・・・どっちやねん