土朝男性専科トレーニング

私も　行ってきました～　mikako


先週の土曜日に　背割り桜！！


桜祭りも　終わってて　駐車場も無料で停められて　ラッキー！！





ちょっと風の強い　曇り空の中　往復４０分あまりの　気持ちの良いお散歩コースでした


桜は　だいぶん　終わりかけだけど





桜吹雪が舞う中　歩くのは　気持ちいい～～！！


来年は　満開　挑戦する？？？


でも　桜のトンネルも　ちょっと歩いてみたいかも


ところで。。。。


JBCフィットネススタジオは　先生も生徒も　ほぼ女性ばかりなんですが。。。


土曜日朝　8時50分からのクラスは。。。


男性専科トレーニング！！（女性もOK）





最高年齢　８０ウン歳


半数は　奥さんが　もともと会員様で


ご主人を　ご紹介


とっても　和気あいあいで　年末には　忘年会を企画したり


とっても　楽しそうです


レッスン内容は　ほぼ女性の朝の　痛み姿勢改善ストレッチと同じ感じですが





ダンスではなく　体操って感じの　有酸素運動


そしてバランスボール　ストレッチって　感じなので　初心者でも安心


そして　みなさん　とっても　良い方ばかりで　いつでも新しい仲間　ウエルカムなので


普段　運動不足気味の　お父さん方　土曜の朝に


ぜひぜひ　無料体験に　来てみて下さいね


3ヵ月に１回　体組計で　計測もしています