膝痛改善

こんにちはっakemi

良い天気ですねー


レッスンでは汗だくになったけど


外は少し肌寒い感じです


今日は、出張レッスンの告知させて下さい

膝痛改善運動 (65歳以上)


担当 健康運動指導士 中家明美
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懐かしい写真が・・・11年前かな???(笑)↑


5月 18日 木曜日 1時半~3時


菅原公民館 料金無料 定員20名


枚方市の広報に載っています


確認して是非お申込みください!もしよろしければ


運動初心者のお友だちにお声掛け頂ければ幸いです


心よりお待ちしています(*^_^*)


今週の英会話

Be ware of the dog ビー ウェアー オブ ザ ドッグ

犬に注意

よく門の前に貼ってある張り紙に書かれているそうです

日本でいう狂犬注意みたいな感じ(笑)


では  see you last week






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