こんにちわmakiです(^ ^)




そろそろ暖かくなってきたので、





山田池もお外ヨガに移行しています



マットは円形にひいて、一体感を出しました




外のヨガをするのにも気持ちのいい季節になりました。




日光をたまに浴びないと骨が弱くなる?



と言われ




身体に日光浴も必要だと知りました





外でヨガをすると四季の変化を敏感に感じられます。




色んな鳥の声や、花の香り




風の音




耳を澄ましにきませんか?





そして、入学式の準備♡






新しくしました


極上フレンチ♡
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