新年あけましておめでとうございます　mikako


明日から　JBCは　通常営業いたします


木曜日は　ダイエットに最適　有酸素運動＆コアトレ―ニングのレッスンが


目白押しの日です


８時５０分からの　痛み姿勢改善ストレッチは


chieko先生の　嵐の「ハピネス」で　簡単楽しいダンス


１０時からの　エアロ＆コアトレは


yuuka先生の　ダンス＆コアトレーニング


１１時１０分からは


akemi先生の　ダンス＆コアトレ―ニング


１２時５０分からは


kuco先生の


簡単ヒップホップで　ストレス解消


１４時からは


madoka先生の　くせになる　筋トレ＆有酸素運動


１５時１０分からは　


maki先生の　正月疲れを癒す　ヨガ


いろんなクラスで　皆さまを　お待ちしております


昨年末　お友だちに　貸してもらった　羊のかぶりもの


かぶしてみました


なんでも　どんとこい　受け入れOKの　コタロー



ご立腹の　ライムちゃん



あまり　細かきことは　気にしない　あんずちゃん



そして　そんな日に　うっかり　うちにやってきた　チワワのラッキー君



なにすんねんって　顔してますね


と言うわけで。。。


今年もよろしくお願いいたしま～～す