新年あけましておめでとうございます mikako


明日から JBCは 通常営業いたします


木曜日は ダイエットに最適 有酸素運動&コアトレ―ニングのレッスンが


目白押しの日です


8時50分からの 痛み姿勢改善ストレッチは


chieko先生の 嵐の「ハピネス」で 簡単楽しいダンス


10時からの エアロ&コアトレは


yuuka先生の ダンス&コアトレーニング


11時10分からは


akemi先生の ダンス&コアトレ―ニング


12時50分からは


kuco先生の


簡単ヒップホップで ストレス解消


14時からは


madoka先生の くせになる 筋トレ&有酸素運動


15時10分からは 


maki先生の 正月疲れを癒す ヨガ


いろんなクラスで 皆さまを お待ちしております


昨年末 お友だちに 貸してもらった 羊のかぶりもの


かぶしてみました


なんでも どんとこい 受け入れOKの コタロー

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ご立腹の ライムちゃん

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あまり 細かきことは 気にしない あんずちゃん

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そして そんな日に うっかり うちにやってきた チワワのラッキー君

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なにすんねんって 顔してますね


と言うわけで。。。


今年もよろしくお願いいたしま~~す
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