体調管理

みなさ~ん絵文字名を入力してください 寒いですね~女性akemi


お体は大丈夫ですか?


実は・・・ 私 ヨガのインストラクターなんですが~~~~~~~~~~





よ~く体 壊しています(怪我)絵文字名を入力してください 笑


去年の年末までは 右股関節&左デン筋痛くて 痛くって辛かった~ 泣


今は 左膝の調子がイマイチです けど・・・・


股関節とデン筋が 治りつつあるので 幸せですふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート


私達イントラは痛みに強いんです 笑


レッスン中 痛くても 笑えます うふっ


だからどっこも痛くないときって超幸せなんです


なにせ 仕事が体操系で趣味はテニスでしょ!?


常に筋肉を追い込んでいますので・・・筋肉さんゴメンナサイがっくり


だから体が資本の自分の体に支障がないって事の有り難さ


実感する今日この頃です


因みに 常に筋肉インプルーブしてるって感謝ですよね絵文字名を入力してください


ヨガ エアロビクス バランスボール テニス のお陰かな***


お仕事も趣味も全力で楽しめている自分って幸せやわ~


              痛いのくらい へいきぃ 痛くないと らっきぃー笑い。


皆さんは 怪我等ないよう 運動での筋肉再生を目指して下さいね
                



           
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