代行レッスンしますっ!



 ayaちゃんからバトンタッチしてBスタジオ楽10体操してます    hase


 月曜日 10時10分~10時50分 会員様どなたでも無料参加できます


 フィットネスに慣れた方も 簡単な楽10体操で


 改めてご自分の体への意識を高めて頂けるようお伝えしますね


 どうぞ ご自分のクラスレッスンぷらす楽10体操で健康寿命向上を


   そして本日代行11時10分~簡単エアロ&コアトレに続き

   今週土曜 8時50分~ 男性専科トレーニング

   9月5日(月曜) 8時50分~ 痛み&姿勢改善ストレッチ

             11時10分~ ボールでヨガストレッチ

   代行レッスンさせて頂きますので

   どうぞ 宜しくお願いしま~す 頑張りまっす


 猛暑に台風の月末でしたが明日で8月も終わり。。。

 明後日から9月ですが まだきっと残暑厳しいでしょうね

 夏の疲れから体調崩されないよう 皆さん気をつけましょう
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