＋ぷらす楽１０体操
2016/07/26
いつものフィットネスプログラムにプラスしませんか
hase毎週月曜と金曜日は Bスタジオにて楽１０体操（４０分）開講していますが
８月１日（月曜）から １０時１０分～１０時５０分
と時間変更となりまっす！
JBCフィットネススタジオで様々なプログラムに参加され運動継続されている
皆さま あと＋ぷらす１０分生活活動を増やしましょう
簡単楽らく 楽１０体操がちょうどええ感じの体操（活動）ですよ
１０項目１０回の体操を肩こりとバランス向上とコース別に
効果と達成感を楽しくお伝えします
笑顔と元気な声で１０回数えましょう～ haseがお待ちしてます
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