こんにちわmakiです(*^o^*)
私が参加させてもらってるeclaierのライブ日程が決まりました☆
本格的な暑いゴスペルライブです(*^o^*)
皆さんの知っている映画の中に出てくる曲がたくさーんのはず(^ー^)ノ
暑い夏のひと時を、お友達とどうですか?
京阪三条すぐだそうです(^-^)/
前売りもありますので興味のある方は声をかけてください(^-^)/
さてさて、
土曜日ヨガでは、こんな流れ
まずは足を引き寄ウォーミングアップ
腹横筋強化ポーズ
夏に向けて、
お腹周りをスッキリさせましょう(^ー^)ノ
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