ライブ♬

こんにちわmakiです(*^o^*)




私が参加させてもらってるeclaierのライブ日程が決まりました☆

本格的な暑いゴスペルライブです(*^o^*)




皆さんの知っている映画の中に出てくる曲がたくさーんのはず(＾ｰ^)ノ




暑い夏のひと時を、お友達とどうですか？





京阪三条すぐだそうです(^-^)/





前売りもありますので興味のある方は声をかけてください(^-^)/





さてさて、




土曜日ヨガでは、こんな流れ

まずは足を引き寄ウォーミングアップ

腹横筋強化ポーズ

夏に向けて、


お腹周りをスッキリさせましょう(＾ｰ^)ノ