イオン京都

こんにちわmakiです(^o^)




今日はイオンモール京都にて




長女のチアリーディングの発表会でした☆





年長になってやっとジャンプも出来るようになりました(＾ｰ^)ノ





背が小さい子は、

人より大きく身体を動かさないと目立ちません




自分をアピールする事を意識しだしたこの頃

成長が楽しみです(*^o^*)




チアでも柔軟性と体幹がとっても大事です！




毎回レッスンでは体幹トレーニングと柔軟をしてます




怪我予防の体操




親子で柔軟体操はかかせません☆




土曜日１１時からのアロマヨガの時間は





ゆったりケアできるゆとりあるクラスです♡





気になる身体のことや、




いまさら聞きにくいなこんな事などなど





じゃんじゃん聞いてください☆




夏に向けて春先からしっかり代謝アップメニューしていきましょう‼︎