免疫力と腸内環境～？

鼻づまり。

息ができない　風邪っぴきの　tomoです‼


皆さま、こんにちわ～♪




ご機嫌いかがでしょうか～？


皆さま、お風邪は引いてないですか？？



いやー、気づけば

あっという間に　もう２月ですねー



マスクされてる方も多いです。


世の中は　バレンタインですが。。
（いやー、義理チョコには全く興味がございません‼w）




そう言ってる間に　


花粉の時季に突入です～😷



免疫力というのは



体温一度に対して　５倍も違うのだという。




ということは・・・


身体を温めることが


免疫力を強くするということですね、、



簡単な事のようにみえて



意外と難しいもんです‼




しかも、その免疫をあげてくれる


免疫細胞のうち、約６割も


腸内に集まっているんだそう。

腸内環境をととのえてくれるという

こちらのプロテインで


私も　腸　強くしたいです(｀ー´ゞ-☆

そして　次回は


鼻炎や　花粉に　効くという　

簡単な


『あいうべ体操』


ご紹介したいと思います❗♪ヽ(´▽｀)/