感謝♪

さっぶいですね～～～　寒さには　とことん弱い　mikako です

おかげさまで　先週は　寒さにも　雨にも　雷にも負けず　大盛況で
無事　ＤＡ　ＭＩＳＳ即売会　終了することが出来ました　ぺこり
本当に　有り難うございました　

来週から　さっそく　着てきてくださいね　
楽しみですぅ

ＪＢＣで　運動を続けると・・・
成長ホルモン が出て　肌がキレイになります

一番　美しさが　出るのは　やっぱり背中ですか～～



4年目突入の　フリー会員さま
な・なんと　まさかの48歳

肌ぴかぴか　肩が　光ってます　
背中　後姿　立ち姿　美しい・・・
買ったばかりの　ＤＡ　ＭＩＳＳ　よく似合ってます

背中って　実は　歳が出やすいんですが（もっこり肉がついたり猫背になったり）
一方　改善すると　そこらの20代に　負けない若々しさに　なります（ホントですよ）

ほんと　さっぶいですが　負けずに　いっしょに　運動続けましょうね

とはいえ　このわたくし

まさかの　発熱　食欲不振で　体重が減っちゃいました

あらっうらやましい　私も熱出してみようかしら・・・

って言った　そこのあなた！！

ちぃっとも　うらやましくないですよ
見て下さい　この結果！！



ショック　

レッスン入れなくて　筋肉量は落ちるわ　体脂肪は増えるわ　代謝は落ちるわ　散々

ふぅ　また１から出直しです

akemi先生が　冬に頑張れば　春夏に良いことがあるよんっていつもおっしゃってます

みなさん　信じて頑張りましょう
私も　頑張ります！！！

ではでは　ウチのクリスマスツリー



夜だけキレイです

あと　ウチのライムちゃん

いつも乗ってる　お気に入りの場所が・・・



こ～～～～～んなに　狭くなっちゃいました



頭付いちゃってますけど・・・

これ　実は　お預かりの大事な物が入ってる箱　なんです
ネコって　箱大好き　
置いておくと　中に入ろうとしたり　かじったりします

で　仕方なく　手の届かないところへ　置いたつもりなんですが・・・

まさかの　狭いところに・・・

来月には返すから　それまで　我慢してちょうだいね　ライムちゃん