植物油を使わない。

こんにちわmakiですo(^_-)O




お正月のお餅にも飽き飽きしてきたこの時期、



七草粥で無病促進をお祈りしたので今年も元気いっぱい頑張りましょう☆✳︎*\(^o^)/*




そろそろ、洋食やパンケーキなんか食べたいなぁ〜☆




と、パンケーキを作りましたよ〜☆




見た目が残念すぎて写真をとれなかったーごめんなさいf^_^;





パンケーキの元をちゃんとつかったので味はかなり美味o(^_-)O




最近、油にかなりこだわっていて、エキストラバージンオリーブオイルをメインにつかていますが、




シソ油をサラダにかけたり、




最近教えていただいた、亜麻仁油もお味噌汁にいれたり、サラダにかけたり、お刺身にかけて、いただきます





⬆︎これです☆




アスリートや芸能人御用達だそう





あと、スイーツにはこれです☆



⬇︎コレ





これでパンケーキつくりました*\(^o^)/*



油を変えるとアレルギーや肌にもいいと聞き変えてみました(^o^)



味もよくなるし、健康にもなる!




めっちゃおいしいですよ〜☆
スポンサーサイト



カレンダー

01 | 2024/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -

プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

FC2カウンター

ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

カテゴリー

月別アーカイブ

夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

QRコード

QR

コメント

非公開コメント

トラックバック