大晦日って結構好きです

2014/12/31

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今日は　大晦日です　mikako

皆さま　良いお年を　

そして

来年またよろしくお願い致します

来年は　ＪＢＣ１０周年です

早いものですね～～～

1年ごとに　年を取りますが　若い時には気付かなかった

運動の大切さ　筋肉維持の大切さが　わかるという

年取るのも　悪くないかなって　思います

運動は　ホント　しんどいし　行くのめんどくさいし　いつもぎりぎりまで　

行こうか休もうか　私も　いまだに悩みますが

運動は　ココロにも　体にも　いいことづくめです

ＪＢＣで　お気に入りのクラスを　見つけてくださいね

クラス変更は　月ごとＯＫです

いつでも　受付まで　ご相談くださいね

まだまだ　寒い日が　続きますが

来年　1月5日　月曜日　

また　皆さまに　お会いできるのを　楽しみにしています

私の来年の目標は　「下半身筋力アップ」です

寒い日が続きますが。。。