運動って気持ちイイ~~!!

いやぁ可愛い あぁ可愛い と 思わずつぶやいてしまった


昨日の hase先生の スタッフ日記


2歳児 しかも 孫は きっと たまらんぐらい可愛いでしょうね~~


自他共に 認める 子ども大好き私 ホント うらやましいです


出来るなら 永遠に 小学校低学年までの 子どもを 育てたい


可愛がりたい 慈しみたい 今その願いを ネコが叶えてくれてますが。。。

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この間 見つけた ネコのいるしあわせ

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猫を飼っている人は 大きく うなずき


犬好きな人は 首をかしげる ネコのいるしあわせ


わっかるかな~~~(笑)


ところで 今日は ブログ 遅くなりました~~~


今まで 何をしていたかと言うと~~~


昨日のテレビの メタボより怖い 「サルコペニア肥満」が気なって


水曜朝11時10分からの akemi先生の ヨガ&ピラティスに入って~~


akemi先生の大人気ヨガは 火曜・水曜・金曜 とありますが


特に 水曜が すいていて おすすめです


それから~~~


水曜 14時~の 簡単エアロ&ウェーブリングに 入ってました~


このクラスは 20分間で ストレッチ&エアロ


そのあと ヨガマットの 上で ウェーブリングを使って 全身ほぐします


顔から 背中から お腹から おしり 足まで


イタ気持ちよく ほぐしていきます


あ~~~ すっきりしました


今から お仕事 頑張ります


日曜見つけた キティちゃんツリー

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ぎっちりな キティちゃん。。。

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か 可愛い・・・?
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