チェアーでリズム&筋トレクラス

新しくクラスを立ち上げますakemi


今週月曜日から 椅子を使っての運動のレッスン担当させて頂いています!
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今は枚方市からの依頼でレッスン行っていますが


今後11月でいったん枚方市からのレッスンは終了します【全7回】


けれどその後も12月からこの月曜日の午後3時10分~のイスを使ってエアロビクス&筋トレ


クラスを継続して担当させて頂くこととなりました(*^_^*)


どうか月曜日午後3時10分~お時間あられる方は是非お試しでお越しください



12月は無料レッスンとさせていただきます


是非ぜひ皆さまお友達お誘い下さい。



足や腰に痛みを抱えておられる方でも大丈夫です


エクササイズ用の椅子は30脚あるので30名までOKでーす
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楽しいですよーーーー




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