簡単エアロ＆ウェーブリング

おはようございます　mikako　


9月からの　Newクラス


待望の　簡単エアロ＆ウェーブリング


14:00～14：50　です


ウェーブリングの数が　30個なので　定員は30名の予定です




簡単な　エアロで　有酸素運動を　した後に


ウェーブリングで　ストレッチ


今月　1回無料クラスです


よろしくお願いしま～～す


ではでは　


本日頂いた　お花。。。



「ジンジャー」だそうです


とってもとっても　いい香りがしますよ～～


癒されます


そして　我が家の　癒されネコ　あんずちゃん


キャットタワーの　最上部


通り抜ける用の　穴が　開いていて。。。


すっかり　大きくなった　彼の。。。



腹が　ぴったりサイズ




下からさわる　モフモフ感が　たまりません　(笑)