柔軟チェックしてますか???

こんにちわmakiです(*^_^*)




今日は柔軟チェックをしてみませんか???\(^o^)/


写真 5


写真 3

写真 2

写真 1

画像のように柔軟性を順番にチェックしていきます☆



明日土曜日のヨガでも柔軟性チェックしてみましょう(*^^)v



自分の限界を自分で決めていませんか???



体のやらかさは心の柔軟といいます☆



皆さんの心と体がもっと柔らかくしなやかになりますように(^_-)-☆



私は昨日健康診断の結果を関西医大に聞きに行ってきました☆



またすごーく待たされましたが、



結果は異状なし!!!



これでまたスッキリ日常を過ごせそうです☆



帰りに母と枚方でランチしてみました~


写真 1

旧ビオルネの向い靴屋さんの裏手

写真 3
夜はバー???

お酒がずら~り

ばななの焼酎気になります!!

写真 4

これ!

写真 2

エビの春巻き~

切り干し大根のサラダ

すご~く薄味で、

見習わなきゃな~とおもいました☆








スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

トラックバック