食べる大切

1週間　早いですね～　mikako です

昨日から　chieco先生と　akemi先生は　名古屋大学で研修　に　行かれています
私も　4年前に　ご一緒させて　もらいました
名古屋大学なんて　こんな機会でもないと　一生入れない場所　
ワクワクドキドキしました　
机に座って　講義なんて　久しぶり～で　なかなか　面白かったです　

そのもようは　また　明日　akemi先生の日記で・・・

お楽しみに～　

ところで　最近　食育　って　よく聞きませんか？？

食育（しょくいく）とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることである

だそうです

JBCでは　食べる大切さも　伝えています
食べないダイエットの　落とし穴も・・・
隠れ肥満は　なかなか解消されません
リバウンドしない　シェィプUPを　目指して　いっしょに頑張りましょう　



スタッフ　yurikoさん家の　お庭のみかん
今年は　甘くて　豊作だそうです
無農薬で　安心です
事務所で　いただきました　



やる気まんまん！！

にんじん好き？きらい？


会員さまの　北脇さん　
ダンナさんも　巻き込んで　ただいま　食育の真っ最中！！

今は　添加物とか　すごく　厳しく言われてますが・・・

私たちが　子供の頃って　結構何でもありじゃなかったですか？？？

食べると口の中が　真っ赤　なんてことは　可愛いほうで
真っ青　真ッ紫　なんて　恐ろしいことも　日常茶飯事
みんなで　べ～って　見せ合って　ゲラゲラ　笑ってましたよね

なんだか　よくわからないものを　駄菓子屋　（私は当てもん屋って呼んでました）で
食べ放題　食べてました
紐のついた　飴とか　小さい容器の　ヨーグルト（？）
黒棒とか　棒に並んだ丸いカステラ　みかんの形の飴は１個１円でした
当てもんも　大好きで　よくやりました
あんまり　やりすぎて　当たりが　わかるようになって
お店のおばちゃんに　もうあんたは来んとってって言われたこともありました
遠い目～

さてさて　
mikako の　シェィプ日記ですが

残念　ごめんなさい！！　JBCに　結果の紙　忘れてきちゃいました・・・

そして　残念ながら　あんまし　数字的には　良い結果は　出なかったです

でもでもでもね　朝　米食べる計画　週２回　レッスン計画は　実行中です
夜仕事が　（注　夜の蝶ではありません　JBCで働いてます）　週三回あるので　晩御飯食べる
タイミングを　逃しちゃうことが　あるんですよね～

でも　あと１ヶ月　頑張りま～す

では　今週の　ライムちゃん　
あいかわらず　狭いとこ　大好きです


　
猫　飼ってない人～　私が　日記のために　無理やり入れてるって
思ってません？？？
違いますよ～
たとえば　引き出しの整理をしようと　引き出しを抜くと　抜いた場所に
ムリムリ～と入り込み　引き出しが戻せません
箱も　袋も　大好き！！
面白いですよ