ヨガの指導

ムシムシ暑いですね〜akemi


皆様どうお過ごしですか?


私はお盆でお休みでしていて沢山時間あるので



冷房のきいたお部屋でヨガ指導についてもっと深く解剖学を学ぼうと



本を読んだりDVD観たりとお勉強を楽しんでいます。



人間の体は、本当ーに奥深く神秘で一生学んでも学び足りないと思いますが




何とか皆様のお役に立ちたいという願いそして自分の体のため



とにかくひつこく日々お勉強です♡苦笑



今回のDVDタイトル Anatomy. for. Yoga. は


ナント4時間ものでしたーーー見た後はぐったり疲れましたが



お陰でしっかり学べました。でもあと10回は繰り返し視聴するつもりです




しっかし頭疲れたからストレッチーーー（＾◇＾）