今月の手芸教室♪

おはようございます mikako 羅琉 喜 です

さて さっそくですが お楽しみ 今月の手芸教室のお知らせ です 

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なんか 気がせくわ~って しかられそうですが

クリスマス クリスマスリース です リース

ワイヤー入りの リボンでくるくる 可愛く作ります 

飾りつけは お好みで 用意してますので センスを 生かして 作ってください

グリーンか えんじ色 どちらかひとつで 500円 定員各5名 です

11月18日 火曜日 午前10時~ と 午後2時~ の 2回 です

お申し込みは 受付まで・・・

それでは mikako 羅琉 喜 のシェイプ日記 

今回は グラフで 検証してみましょう

まずは

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体重と体脂肪のグラフです

これは 右下がりにならないと いけないですね

そして

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これは 筋肉量と基礎代謝量のグラフ

もちろん 右上がりに 上がっていってほしいグラフです

この間の 良い結果までの グラフですので それなりの結果に なってます 

しか~し

先日の日曜日 実の家 そうです 実家に帰ってました 

実家は 危険ですね~

美味しいもの山積みです!!

しかも 食べろ~食べろ~ と 親が勧める
そして 勧められるがまま 食べてしまう・・・
あげくに お土産まで 持たされて 誠に 有難い

さあ 体組計の 結果は・・・

今週の日曜日までの お楽しみ~ 怖い怖い ガーン

ところで
ウチの家では 一番日当たりのいい場所に こたろーハウスを 置いているのですが

ふと 見ると・・・

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なんで 入ってるの??? ライムちゃん

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幸せそうに 寝ているし ねこ

みなさん ネコを飼う時は 面白いのは メスネコです げ 

温和で おっとりを ご希望なら オスネコです

ネズミを 捕る猫も 必ず メスネコらしいですよ
今は ネズミは 捕りませんが 蝶や セミ yurikoさん家の レインちゃんは
カラスまで 狙うそうです!!!

逆襲に 遭わなければいいのですが・・・ 
本当に 怖いもの知らずは メスネコなのです

意外でしょ??
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