パスタ☆ピッツァ☆

こんばんわmakiです)^o^(



今日は朝から色々用事の後、秋のフリマに向けて材料探しに船場本町付近を、



かな~り歩きました!!!



そしてゲットしたもので又いっぱい作るぞ~



この前、会員さんから素敵なヘアゴムを作っていただきました~☆★



写真 3

手首につけてもいいし、暑かったら髪をすぐしばれます★


足首のアンクレットも細い紐が素敵!



最近、少し足がだるく、ひざが違和感ということで、



ヒールを履くことが体にとって悪いことのように感じて、



毎日スニーカーやスリッポンでした(^_-)-☆



明美先生に相談して教えていただいた太ももとお尻のストレッチで



違和感のあった膝もすっきりしました★



凄い!!!



自分の体を自分自身でメンテナンスしていくって大事ですね<^!^>



今日はご近所ランチ★



ラポンタさんです( ^)o(^ )


写真 2
写真 1

前菜~パスタ~ピッツァは撮り忘れた!!


間違いない!美味しいです( ^)o(^ )


いっぱい食べたら、いっぱい燃焼しましょう★

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明日はアロマヨガ★


いっぱい汗をかける季節になりましたね(^_-)-☆ファイト★
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