ナイスな体②

皆さ~ん~~~元気ですかぁ~~~???女性akemi


今日も 体について書きますねプレゼント


その前に JBCのコマーシャルさせてくださいっっ太陽


ジャ~~~ン  ジャジャジャ~~~ン拍手 パチパチキラキラ(オレンジ)


素敵な看板作りましたぁ~~~ふるーつ☆Cultivation・笑(小)


             IMG_7434_convert_20081022132147.jpg


どう?どう?どう?ですか~~~?


色といい デザインといい 素敵でないですか???


この看板 京阪バス の中の吊り広告看板にしましたふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート(嬉)


でも 限定10枚 すなわち 10台のバスにしか 吊られていません エヘ



まっ予算の都合上仕方がないです(笑)



にもかかわらず 看板をお見かけしていただいた方は


ちょ~う ラッキィ~~という事で うふっニコッ♪




はぁ~い でわ 体の話の続きです!!


どうして お米(糖質)を食べると 体重が 増えるか???


答えは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



体内には 糖質1に対して水分3 が結びついて


取り込まれるから ですですで~す


したがって 水分量の分重くなります


その上 しっかり運動していただきますとぉぉぉ


なんと 筋肉量が増えます


筋肉は 脂肪より 重いんです


だから ダブルパンチィィィボクシング


で 体重は増ええますkao05 しか~~~し


落ち込むなかれ ドンドン見かけは  ナイスな体 


したがって 体重が減る≠美しい体

       体脂肪が減る=美しい体=痩せる  


                          お話次回につづく・・・女性
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コメント

体重増えました[e:350]

ふるやもとこ
体重がふふふふふ増えました
来週はレッスンに参加します

筋肉筋肉

私はたまにバス乗ります広告見つけれるとうれしいです見つけたらすぐ報告しますね

あのぉ体重増えるとやっぱりへこんでしまう私です
ただでさえまんまるな顔やのに、さらにまんまるになってしまった感じです
スーパー丸顔のふるやもとこより

ふるや

akemi
増えましたかぁ???
予定通りでしたねp(^。^)q

大丈夫ですよ 増えたのは脂肪でなくって
水分と 糖質ですから
運動したらすぐに 燃焼しますからぁぁ
落ち込んだりしないで 元気に明るく幸せにねi-80

私達の目標は 無理なく 楽しく 綺麗になる
ですもんね!!筋肉筋肉 るんるんるん♪笑

バス 見ていただけたら嬉しい×100i-1
来週お待ちしています!!!

ふるやもとこさんへ

akemi
ゴメンナサイ

コメントの題名 ふるや なんて
呼び捨てになっちゃってました すみません
もとこさん お許しくださいe-330

ふるやもとこ
いぃですよ気にしないで下さいね

そんなことより体重の方がやっぱり気になりますよ
来週はヨガに参加して燃焼させたいと思ってます
よろしくお願いしまぁす
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