リセットしないと・・・

　　あけましておめでとうございます　　　　　　　　　　　　　火曜担当　hase



　我が家の　年末年始は　　　　　　お孫ちゃんたちにかこまれ



　賑やかで　パタパタ忙しく　年明けしました



　後は　愛知の実家で　まったりゆったりのゴロゴロ正月



　　　　なんってたって朝からお馴染　　モーニングでこのカロリーだもの


　　



　　　　おかげで　身体もまったりしすぎて　大変です　　


　運動不足解消にとりあえず。。。お散歩お散歩。。。でしのいでいました



　私は今夜が　仕事はじめ


　呼吸から　関節面を緩め


　たるみ解消ヨガ全身ひねってストレッチしましょ


　あああ～～速筋目覚めトレーニングもしないとね　


　　
　　　今日は七草がゆをたべて　胃腸も身体もリセットだ

　　　　　　　　　　ワオ！！