街かどデイハウス



 街かどデイケアハウス 「愛逢」さんで運動指導をさせて頂いてます      haseです



 歩いて来られたり、自転車やバイクで来られるとってもお元気な方々



 転倒予防運動をメインに


 
 呼吸や姿勢 体のお手入れ(簡単ストレッチ)チェアビクス・・・



 なんでも 一生懸命興味深く頑張って下さってます




 先日は chieko先生にも同行して頂き



 コーディネーショントレーニングリクレーションゲーム



 楽しみました 
 



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 膝や肩が少しくらい痛くたって平気!!



       めちゃくちゃ 楽しい~~

 


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     盛り上がり過ぎて 暑い~~ 



 JBCデイサービスの皆さんがチラシで作った 手作り健康棒を持参して


 
 体操やゲームで 楽しい時間を過ごしました



 終了後 健康棒の作り方に お話しが盛り上がり



 さっそく 皆さんで制作するようです 



 大先輩方はとにかく   凄い!!



 チャレンジして夢中になれるって 素晴らしい



 私の方が 皆さんの元気パワーをたくさんもらっちゃってます
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