街かどデイハウス

　街かどデイケアハウス　「愛逢」さんで運動指導をさせて頂いてます　　　　　　haseです



　歩いて来られたり、自転車やバイクで来られるとってもお元気な方々



　転倒予防運動をメインに


　
　呼吸や姿勢　体のお手入れ（簡単ストレッチ）チェアビクス・・・



　なんでも　一生懸命興味深く頑張って下さってます




　先日は　chieko先生にも同行して頂き



　コーディネーショントレーニングやリクレーションゲームを



　楽しみました　
　






　膝や肩が少しくらい痛くたって平気！！



　　　　　　　めちゃくちゃ　楽しい～～

　






　　　　　盛り上がり過ぎて　暑い～～　



　JBCデイサービスの皆さんがチラシで作った　手作り健康棒を持参して


　
　体操やゲームで　楽しい時間を過ごしました



　終了後　健康棒の作り方に　お話しが盛り上がり



　さっそく　皆さんで制作するようです　



　大先輩方はとにかく　　　凄い！！



　チャレンジして夢中になれるって　素晴らしい



　私の方が　皆さんの元気パワーをたくさんもらっちゃってます