食べて・歩いて・見てみてぇ～

　　haseです　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　
　
　　　　　　　　　　このhaseマーク？　似顔絵？　イメージ　キャラ？

　　　　　　　　　　いかがですか　　生ｈａｓｅのイメージに合ってますか　


　　　　　　　　　　ちなみに　akemi先生は　

　　　　　　　　　　mikakoスタッフは　　←え？似顔絵ちゃいますやんか～猫や。ネコ

　

　ふふふ　覚えてくださいね　　キャラマーク

　あの～　キャラマークじゃなく　

　ｲﾝﾄﾗ＆スタッフ・・・の名前と顔　覚えていただけてますか

　なにかと　このブログで　顔写真も掲載してますが・・・

　スタッフ紹介ページが　ないので　覚えて頂けてないかも・・・

　時々会員さんからのお話で　「あの人・・・」とか「あの先生・・・」とか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「めがねの人・・・」「顔の四角いひと・・・」とか　　アハハハ

　また皆さんの例え方も　愉快なんですが　

　ご自分のｸﾗｽ担当の　ｲﾝﾄﾗ名は　覚えて下さいませ　

　また　改めて　スタッフ紹介　しますね～～






　今日もさわやかな　秋晴れ　運動日和

　ささ・・・皆さん　さっさと家事を片付けて　JBCへ　でかけましょ　


　　　　

　　ｈａｓｅも　あまりにも　いい天気に連れられ　歩いて出勤　

　　綺麗な　青空

　　姿勢と呼吸を意識して　テンポ良く　２０分をメドにｺｰｽを選んで歩くとぉ～

　　ﾚｯｽﾝ前のｲｲ　ｳｫｰﾐﾝｸﾞアップに　なるんですよ

　　帰りは　クールﾀﾞｳﾝですね　

　え？


　いや～　もっと　いいとこに　お出かけですか～

　ランチの　後の　ﾚｯｽﾝもお勧めですよ　ｸﾞｩー

　先日　私も　某　ファミレスの日替わりランチとドリンクバーで

　何時間も　おしゃべりしました　

　
　　　

　ハハハ　ファミレスお馴染みのハンバーグランチと豆腐グラタン


　　

　　日替わり和定食　豚ｶルビ定食


　美味しい物を食べに行くのも　楽しみですが・・・

　長話をしたい　お友達と一緒に・・・　サークルの打ち合わせ時なんかは

　ドリンクバーのあるファミレスは　グーですね　　


　
　　そして夕方の　散歩道・・・

　　まえ～～に　見た蓮畑


　　


　　　が！！　　こんなことに

　

　教えて～

　ｺﾚって　枯れはてたん？　蓮根収穫？

　冬の間は　沼地のままなんかな～

　何時も　歩く道の　景色の　変化も　面白いですね・・・

　冬へと変化する　身近な　景色も　また紹介していきますね～～