食べて・歩いて・見てみてぇ~

  haseです ワタシ
        
          ↑ 
 
          このhaseマーク? 似顔絵? イメージ キャラ?

          いかがですか  生haseのイメージに合ってますか 


          ちなみに akemi先生は 女性

          mikakoスタッフは 羅琉 喜 ←え?似顔絵ちゃいますやんか~猫や。ネコ

 

 ふふふ 覚えてくださいね  キャラマーク

 あの~ キャラマークじゃなく 

 イントラ&スタッフ・・・の名前と顔 覚えていただけてますか

 なにかと このブログで 顔写真も掲載してますが・・・

 スタッフ紹介ページが ないので 覚えて頂けてないかも・・・

 時々会員さんからのお話で 「あの人・・・」とか「あの先生・・・」とか

                  「めがねの人・・・」「顔の四角いひと・・・」とか  アハハハ

 また皆さんの例え方も 愉快なんですが 

 ご自分のクラス担当の イントラ名は 覚えて下さいませ 

 また 改めて スタッフ紹介 しますね~~






 今日もさわやかな 秋晴れ 運動日和

 ささ・・・皆さん さっさと家事を片付けて JBCへ でかけましょ 


    CAZQZANC.jpg

  haseも あまりにも いい天気に連れられ 歩いて出勤 

  綺麗な 青空

  姿勢と呼吸を意識して テンポ良く 20分をメドにコースを選んで歩くとぉ~

  レッスン前のイイ ウォーミングアップに なるんですよ

  帰りは クールダウンですね 

 え?


 いや~ もっと いいとこに お出かけですか~

 ランチの 後の レッスンもお勧めですよ グゥー

 先日 私も 某 ファミレスの日替わりランチとドリンクバーで

 何時間も おしゃべりしました 

 CAPFUV83.jpg
   CAD80IAZ.jpg

 ハハハ ファミレスお馴染みのハンバーグランチと豆腐グラタン


  CAO08WL7.jpg

  日替わり和定食 豚カルビ定食


 美味しい物を食べに行くのも 楽しみですが・・・

 長話をしたい お友達と一緒に・・・ サークルの打ち合わせ時なんかは

 ドリンクバーのあるファミレスは グーですね  


 
  そして夕方の 散歩道・・・

  まえ~~に 見た蓮畑


  CA0C8LFT_20081017100051.jpg


   が!!  こんなことに

 CA1M4M5U.jpg

 教えて~

 コレって 枯れはてたん? 蓮根収穫?

 冬の間は 沼地のままなんかな~

 何時も 歩く道の 景色の 変化も 面白いですね・・・

 冬へと変化する 身近な 景色も また紹介していきますね~~



 
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