JUN先生ヨガの魅力にはまる♪の巻き

    今日も冷えますね~~            haseです

  

   でもでも 季節は年中 夏の子 元気なJUN先生



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  パワー溢れる シェイプアップエアロでお馴染みですが



  自分の健康維持の為とレッスン勉強に ヨガも頑張って勉強してます


 
  そして ワークショップやレッスンを体験すると



  良かったよぉ~~と 報告してくれるのです



  先日京都と大阪 2日にわたりヨガレッスンを受けたんだとか



  講師は ニューヨーク在住の マック久美子先生



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  京都でわ 呼吸への深い意識をむけて心と体を整える

 
  大坂でわ 骨盤調整と肩関節調整がテーマ


       体の疲れを最も感じやすい所を意識したレッスン



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  美しく綺麗な マック久美子先生に魅了され


  素晴らしい指導のされ方にも最高だったと JUNさん興奮でした


  じゅうぶん癒され充電されたJUN先生


  これからも ヨガを続けていくそうですよ  
  
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