yoga smile

こんにちわ(^O^)makiです



jbcもすっかりハロウィンですね~☆





最近は100均でかわいいハロウィングッズが盛りだくさん~(^_-)-☆





JBCで皆さんも少しハロウィンの衣装でダンス☆楽しんでみてください☆





先日京都のお寺、建仁寺、両足院というところで





ヨガスマイルという関西では大きなヨガのイベントがありました~






今回はお勉強のため、自分のため、私自身癒されるために






そして初心に戻るために、初心者向けのヨガに参加させて頂きました~☆





佐久間 りょうこ先生のヨガに参加しました~






あいにくの雨の1日でしたが。。。





京都についたころには雨も上がり、雨上りの京都の街並みもなんだか風情があって素敵♪






お寺の中を進むと受付を済ませ、身支度






今日の会場はこちら↓↓↓

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なんて贅沢でしょう~


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すっかり心が落ち着きました~瞑想~




りょうこ先生はとても人に愛を与えてくださるレッスンで





お人柄がにじみ出てくるそんな2時間でした~





自己紹介9名分ゆっくり受け答え、





なぜ人はヨガをするのか~と問いかけながら





ありのままの自分を受け入れてそして人も受け入れる準備をなさいと






自分の発する言動や行動が人に悪い思いをさせていないか、言葉を選びなさいと






なんだか、私にはとっても響く言葉ばかりで泣いてしまいました~







泣きながらヨガをしたのはこれで2回目です(笑)







最後はみんなで生まれてきてくれてありがとう~☆





子供にはいったことはありますが、







パートナーや友達には言ったことなかったなぁ~言われたこともない!







なんだか不思議な2時間でした☆


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すっかり意気投合して来年の再会を約束☆

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りょうこ先生love☆



私、思うんです。




ヨガをする人はみんな素敵だなぁと~





それって自分を愛する時間を作っているってこと、





つまり人を愛せるってことですよね☆




私も愛を与えられるレッスンになるよう日々頑張ります!!!!






皆さんもいっぱい愛であふれますように。。。。




love and peace
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