高齢者の筋肉トレーニング

最近色々な方面から高齢者指導の依頼受けますakemi


なので研修沢山いってお勉強中///



健康運動指導士の資格あるから大丈夫だろうと


依頼していただいていますが


まだまだ未熟者ですので頑張って知識と経験積んでいきます



先日は チェアビクスのWS

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竹尾先生の納得の講義と実技しっかり受けてきました


やっぱりぃ竹尾先生は凄い!エビデンスもしっかりしてるし


説得力ハンパなかったです!!!


行ってよかったーって実感(^O^)

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そして都竹先生もご本を出版されました

熊本大学政策創造研究教育センター 教授
日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医

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勉強もいきますが


こんな事もしています

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来週のハロウィンに向かってボディージュエリーです・・・


魔女の絵

いつも沢山道具持って来て下さって素敵に描いて下さるんです

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お勉強したりレッスンしたりハロウィンの準備したり


ルンルンバタバタ(^_-)の日々に感謝(合掌)
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