高齢者の筋肉トレーニング

最近色々な方面から高齢者指導の依頼受けますakemi


なので研修沢山いってお勉強中///



健康運動指導士の資格あるから大丈夫だろうと


依頼していただいていますが


まだまだ未熟者ですので頑張って知識と経験積んでいきます



先日は　チェアビクスのWS







竹尾先生の納得の講義と実技しっかり受けてきました


やっぱりぃ竹尾先生は凄い！エビデンスもしっかりしてるし


説得力ハンパなかったです！！！


行ってよかったーって実感(^O^)





そして都竹先生もご本を出版されました

熊本大学政策創造研究教育センター 教授
日本体育協会公認スポーツドクター、日本医師会認定産業医




勉強もいきますが


こんな事もしています



来週のハロウィンに向かってボディージュエリーです・・・


魔女の絵

いつも沢山道具持って来て下さって素敵に描いて下さるんです




お勉強したりレッスンしたりハロウィンの準備したり


ルンルンバタバタ(^_-)の日々に感謝（合掌）