こんにちわmakiです(*^_^*)




肌寒くなってきました～！！





秋物コートを出したり重ね着したり、一気に秋きましたね！！





風邪をひかないように気を付けましょう☆





今日はレシピ紹介☆




あまりに乾燥するのでかぼちゃを毎日食べています☆





素揚げしてみたり、煮物にしてみたり、





こんなレシピ見つけましたよ☆(^_-)-☆






かぼちゃのペンネ



セージを使ってバターソースに
絡めたパスタです。
かぼちゃxバターxセージが相性抜群◎



材料 （1人分）

ペンネお好みの量分南瓜１００g

海老４〜５匹

バター大さじ２

セージ少々

オリーブオイル大さじ２




１、 沸騰したお湯にパスタを茹でる、アルデンテ（少々固めに）まで茹でる。





２、 蒸し器に南瓜を入れてレンジで２分加熱する、もし蒸し器がない場合は深みがある皿に入れサランラップをする。






３、 バターを溶かしながらオリーブオイルを加える。

泡っぽくなってきたらセージを入れ香りを出す。





４、 背わたを取った海老をバターで炒める。





５、 南瓜も加えて同じく炒める。





６、 パスタを茹でている鍋から直接パスタを入れる。最後に塩こしょうをして味を整えたら出来上がり。





７、 セージを飾り付けても綺麗に仕上がります



かぼちゃをいっぱい食べて、カサカサお肌も潤っていきましょう～(^O^)