最近便秘で困っています(*_*;
2013/09/05
運動毎日してるし食物繊維も摂ってるし
お水も沢山飲んでるのに最近便秘ですー(ーー゛)akemi
なんでだろう？
年齢のせいで腸の蠕動運動が弱くなってるんでしょうねー（泣）
頑張れ！！！私の腸 っていうか 内臓達（笑）
取りあえずゆっくりボーっとしてゆっくり腹式呼吸して
副交感神経優位の生活心がけよーっと
イベント告知です
9月 16日 月曜日
祝日にダンスイベント行います
素晴らしい先生方ばかりなので私もすっごく楽しみですー
ご参加是非是非お待ちしています
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