靴って大事♪

mikako です

この間の土曜日
そうです　飲み会　　に行く前

日曜日の　イベントの曲　ジンギスカン　を　akemi先生と　hase先生と
練習していました　

めんどくさかったので　はだしで　楽しく踊りまくりました　

すると　30分も踊ると　足やヒザが痛い・・・

ジンギスカンで　ぴょんぴょん　飛び跳ね過ぎちゃいました

でもね～　

もし　靴　をちゃんと履いていれば　痛くならなかった
そうです　地面って　意外と固いんです　

スタジオは　クッションフロアーなんですが　それでも　固い
普段　たくさんたくさん　レッスンをされてる　イントラの靴　を見てみましょう　

chieco先生のお靴　

akemi先生のお靴　

どちらも　靴先は　曲げやすく　柔らかい　
そして　かかとは　しっかり　エアーとか入ってるでしょう！！

みなさん　入会当初は　上靴でもなんでも　かまいませんが
慣れてきたら　少しいい靴　自分のために　選んでくださいね　

合言葉は　つま先柔らかく　かかとしっかり　靴底厚く　ですよ～

ダンスの振り付け　覚えてくると　とても楽しい　
そして　ウキウキ　ピョンピョン　してしまうんです　

でも　それって
足には　大分負担が　かかってますよ

ヒザが　痛い
そんな場合　靴のせいかも　しれません

ところで
さっき　日記開いたら


おしい！！４４４４　狙ってたんですが　４４５５　でした～

今日は　いい天気で　暑くなってきそうですね　
でも　朝は　寒い～　

「おにいちゃ～ん　寒いよ～」



おんぶ猫