京町屋でナチュラルヨガ♪


 京都の町屋でナチュラルヨガを体験してきました。      hase



 JUN先生が 体験して とっても気持ちがいいって


  誘ってくれたのです  



 雰囲気ある建物は野菜料理とワインのお店 ~彩り~さんの2階で



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       彩りさんHPよりお借りした写真です



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 講師の先生は 名古屋で活躍されてる さち先生


 月に一度 ここ京都でされてるそうです


 広い鏡があるスタジオでのヨガと違ってじっくり自分との対話が


 アロマや照明に心地よく集中できました 



 そして。。。さち先生の そよ風のような声が心地よく



        無理なくポーズに導いて下さいます



 ホントホント 決して無理をしないでと言葉ではなく



 いいタイミングで力みがないかな?って自然にナチュラルに気付かせてくれる



 そんな 導き方 とっても勉強になりました。

  

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  中央 さち先生と。。。JUN先生はお馴染みウエアで



  海 帰りかっ!! 


  
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  ナチュラルヨガを紹介して下さったJUN先生のサーフィン友達さん 


      お世話になりました



   素敵な時間をありがとう 感謝 



 
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