朝日を浴びて深呼吸♪

　おはようございますっ　　　　　　hase



　梅雨入りしたというのに　窓の外は明るい日差しが・・・



　


　早朝から　日記を書いてますよ


　夜明け前（午前４時ころ）　気管支ぜんそくで・・・苦しくて


　薬を飲みに起きて　ぜーぜーゴンゴンに耐えながら



　治まってくるのを待ってたら夜が明けました



　今日も　お天気良さそうです



　朝一番　外に出て　深呼吸して。。。ゴミ当番のネットを出したり



　私が当番の時、ご近所の方が早くネットのが後になっちゃうんで



　我が家の紫陽花も咲きはじめ　今朝も眺めましたが。。。



　


　何て種類の紫陽花だったかな



　はぁ～～


　喘息のおかげ？で　早起きしましたが・・・肋間筋、腹筋　が硬い



　今日は　お腹のストレッチと胸をひらくポーズをしなくっちゃ