朝日を浴びて深呼吸♪

 おはようございますっ      hase



 梅雨入りしたというのに 窓の外は明るい日差しが・・・



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 早朝から 日記を書いてますよ


 夜明け前(午前4時ころ) 気管支ぜんそくで・・・苦しくて


 薬を飲みに起きて ぜーぜーゴンゴンに耐えながら



 治まってくるのを待ってたら夜が明けました



 今日も お天気良さそうです



 朝一番 外に出て 深呼吸して。。。ゴミ当番のネットを出したり



 私が当番の時、ご近所の方が早くネットのが後になっちゃうんで



 我が家の紫陽花も咲きはじめ 今朝も眺めましたが。。。



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 何て種類の紫陽花だったかな



 はぁ~~


 喘息のおかげ?で 早起きしましたが・・・肋間筋、腹筋 が硬い



 今日は お腹のストレッチと胸をひらくポーズをしなくっちゃ



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