リニューアル☆ボールクラス

梅雨入りが近いんだとか 


夏日が続いたので 気温の変動に体調も崩しがちですが


今日も 心と身体に効く運動サプリをJBCフィットネスでどうぞ・・・ hase



さて 先日紹介した廊下に張り出された手作りプログラム横には



   スタッフ紹介写真が続々と張り出されていますよ


CASGIIWK.jpg

 
  まだ途中経過ですが・・・こんなにたくさんのイントラさんが笑顔で



  皆様の参加をお待ちしてます  


 
そして 私hase担当


月曜 2時~ ボディメイクボール(バランスボール)

          ↓

        ボールでヨガストレッチ



        と 6月よりプログラムを変更させていただきます



   楽しくバランスボールエクササイズと images_20130528094806.jpg



   小さなで 関節調整をしながらのストレッチで



    身体のお手入れをしましょう 



    s-ball.jpg



    硬いからキツイだけ・・・なんて諦めないで 

    
    で呼吸とストレッチして



    心と身体のリセットヨガが、あなたも楽しくなりますよん

  
      たくさんの皆様の参加をお待ちしてますぅ



 
スポンサーサイト



カレンダー

01 | 2024/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -

プロフィール

jbcfitness

Author:jbcfitness
JBCフィットネススタジオのヨガ・エアロビクスインストラクターやスタッフによる日記です!毎日更新 !

FC2カウンター

ブログランキング

ブログランキングに参加しています!よろしければクリックして下さいo(^^o)(o^^)o

カテゴリー

月別アーカイブ

夢を叶えるための名言集



presented by 地球の名言

QRコード

QR

コメント

非公開コメント

トラックバック