久々のレッスン

毎日　暑いですね～～～　mikako　


今日から　午後出勤になったので


久しぶりに　akemi先生の　ヨガ＆ピラティスで



レッスンしました！！



楽しかったです！！！



でも　自分の腹筋の弱り具合に　笑ってしまいました



そして　きっと　明日は　二の腕と腹筋　絶賛筋肉痛になりま～～す



でも　何より　驚いたのが。。。



会員さまの　素晴らしさ！！



受付にいると　目に見えて　シェイプアップされる方や



若々しくなられる方は　たくさんおられるのですが



受付では　気付かなかった



レッスンを　継続されている方の　柔軟性の上がり具合が凄くて　



やっぱり　継続は力なりだな～～～って



つくづく　思いました



でも　たいてい　ご自分の変化に　気づいてられないんですよね



すご～～～く　進歩しておられますよ～～～


入会された時と　今と　ビフォーアフターで　横に並べられたら



いいんですが。。。



私も　頑張ります！！　柔軟性は　とっても　大事ですもの


心も体も。。。



ではでは　先日　あまりにも暑い　今日みたいな日曜日




とっても　わかりにくい写真ですが


お外で　うさぎの着ぐるみが　ドラムを　叩いてました(笑)


そして。。。


郵便局へ　行くと　面白い物が。。。




貯金すると　お茶漬け海苔　もらえま～す


そしてそして



バイクに着ける　枚方ご当地プレート　くらわんこ



ほしいな～～～っ　いいな～～～って思っていたら


JBCの駐車場に　３台も　停まってました


３０００名配布で　今　１５００枚らしい


私も　ほし～～～～っ！！