体験会 1

     ワタシ haseです



  akemi先生 クラスの皆様 

  今週は  急遽のレッスン代行でさせていただいてます 
  
  akemi先生のレッスンを楽しみに来られている皆様 申し訳ありません

  私たち イントラも 何かと 

急遽の事情でスタジオをお休みしなければならない事があります・・・

  担当のイントラが お休み・・・で残念に思われる方もいらっしゃるかと思いますが

   皆様には運動を コツコツ長く続けて頂きたい 思いで レッスンを閉めないよう

   代わりのイントラが 精一杯させて頂きますので今後も宜しくお願いします 

             て 硬い お詫び文章から 始まって・・・

  haseは 楽しく代行させていただいてますよ~ (ちょびっと緊張なんかしたりして

  あっは~ん間違えちゃった・・・もう1回

 な~んてのも 笑って許して ありがとう・・・て感じです





 さて 今日は(18日木曜)

 代行のレッスンあり~~の 新クラス 体験会 あり~~のでした

 なんてったって 昼1時スタートクラスは 初めて・・・

 食後間もないじゃん 美味しいJBCランチも 控えめにたべないと・・・ゲっぷ

  
 1時だよ~~ん  チラシまいたけど 体験に来てくれるかなぁ・・・不安

   ドキドキ・・・

 いやっは~ん フリーの会員さんが 応援に アリガト

 そして チラシを握りしめて 来て下さった方~~ありがとうございます ようこそJBCへ

 ワンサイズダウンとありますが・・・お話を聞いてみたら 運動

 そうですよ そうそう 

 恐ろしい 激しい トレーニングは いたしません の方でも続けられるような運動量です

 有酸素運動に簡単ダンス と ボールエクササイズで

 インナーマッスルを鍛えて 美しい姿勢作りから始めましょ


 たとえば・・・2

 とか・・・ボール

             こんなんも・・・ 3


 そうです 大きなポイント お腹、背中、太もも をテーマに

 筋肉貯金をして 代謝アップ あげあげ~

 そしたらそしたら・・・痩せやすい身体作りになりますよ

 もちろん 肩、腰、膝 など 痛み予防の エクササイズや お話も します

 また 来週も 体験会をしますので 是非 お越しくださいね 

 そして 昼1時クラス 月、木、金曜 となりました イントラjunも頑張っています

 hase 新クラス と 共に 宜しくお願いします 


  今夜はほえ~として

 明日は 金曜3時クラス 「はじめてダンス&ヨガ」 こちらもリニューアルしたばかりです

 運動の楽しさを 伝えるのが 一番の目標にして haseは 頑張りま~す 


 また クラス紹介 しますからぁ~~

 



 








  
  









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コメント

pooh
代行お疲れ様ですv-218
新クラスへの入会・・・沢山入るといいですね。v-19
クラスが増えると 私達会員も振り替えで利用出来るので
助かります。hase先生のおしゃべりも楽しみですv-254

poohさんへ

hase
 ありがとうございます v-398

 是非 会員様もそうでない方も
 誘いの上 新クラスも体験してみてくださいネ

 午後クラスも もっともっと盛り上がるよう 頑張りまっすv-315
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