寂しい時には・・・

今年もあとすこしですねっakemi


皆さん！どんな１年でしたか？


私は今年は一言で表すなら我慢の年だったよーな気がします


来年は飛躍の年にしたいです＼(^o^)／


なので、色々チャレンジしていこうかと考えています





今日が今年最後担当ブログなので元気に終わりたかったんですが



今週私悲しいことがありましたっ



JBCスタート時から8年間一緒に運動を続けて下さっていた



生徒さんが今年でお辞めになるとのこと



ほんとっほんとっ残念で寂しいですーーー



最後に頂いた贈り物↓




大切に　たーーーいせつに使います　ありがとう



お別れってほんまに寂しいし辛いわー



でもきっと運動の大切さ気付いてくださったのでこらからも元気に



生活されていかれるとお思います



8年間有難うございました！どうかお元気で楽しくお過ごしください





私も元気だそっと寂しい時は↓





エアロビクスやんねー


元気でます

■15：ダンスは幸せのキーワード
幸せのエキスパートで社会心理学者のマイケル・アーガイル教授によれば、スポーツ、音楽、ダンスを楽しむことが幸せのキーワードで、特に、音楽や運動を取り入れたグループダンスは幸せへの近道ということだ。スポーツ施設を沢山作って、国の幸福度を向上すべきと言っている。