今週土曜~新男性クラス始まるよん♪

 12月も半ば 15日今週土曜。。。何かと忙しいこの時期ですが


 新 男性専科 クラスがスタートします   案内はhaseです。



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 9月、10月、11月、と3回シリーズすべてたくさんの皆様に参加いただいた


 おおむね50歳以上の男性専科クラスですが


 ベルトの穴をふたつ小さくしましょう!!を目標と


 運動の大切さ 姿勢 呼吸 柔軟性 ソフトトレーニング



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 健康運動指導士chieko先生の お話しとエクササイズ指導で


 フィットネスを体験していただきました。


 
 もちろん 新生 男性専科クラス 担当は chieko先生


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 土曜 朝9時~9時50分 男性専科クラス

 
 まだ体験されていないご家族様 ご近所の方 お友達



     無料で体験 大歓迎で~~す



  硬くなった身体をで無理なく動かしてみましょう



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 自分の身体なのに意外な気づき・・・も楽し 


 ほど良い 筋肉痛も嬉しい身体の目覚めなんよ~ 




 
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