食欲☆

おはようございますmakiです(*^_^*)




今日はよく寝ました(笑)





最近お肌の調子悪いなぁと思ったら、寝不足が原因だった~(>_<)




寝るのが一番ですね




食欲の秋とは言いますけど私もホント食べるの好きです~





今週は、大日イオンにてクリスピークリームドーナッツっを買いに行きました~☆



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わくわく箱を開けると。。。


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子供も興奮!!!!


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可愛い~☆☆☆



そして次の日にはたまきていのパン屋さんで並ぶ!!!!!



パンでこんな並ぶなんて~


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ほんと美味しいものには目がないのです~(^_-)-☆





さてさて美味しいものの後は。。。





たっぷり運動!!!




今週はめっちゃおすすめな女性に嬉しいポーズで引き締めましょう!!!!



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骨盤底筋群を引き締める


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体の中からしっかりぽかぽかになりましょう☆

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