男性専科トレーニングクラス♪

土曜朝9時~男性専科トレーニングクラス10月コースも盛況ですよ hase  



9月コースから体験されてる方も含め毎週25名~30名位のお父様方・・・



バランスボールにも慣れてリズミカルな動きも上手くコントロールできるように


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 おっと!! 無駄な力を抜いて上手くバランスがとれますか??

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 ベルトの穴を二つ小さく~を目標に


 徹底的にコアを意識して頂きます  頑張ってます!!おとうちゃん


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 クールダウン・・・心も体も健康に気持ち良く深呼吸~



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 第三段11月コース(17日スタート)も明後日から受け付け開始です

                 
               男性専科


そしてそして12月15日(土曜)9時~JBCプログラムとして


        開講することに決定しました



    さらに。。。お得情報が


       12月15日までに入会を申し込まれますと

  入会金5250円無料!!&12月参加費無料
!!
  



 詳しくは フロントにチラシもありますし、お気軽にお尋ね下さいね 



    

 さて 先日の日曜は 交野市私部町にある



    市場東町自治会の皆さんと楽しいリレーション行事



    CARWL8N2_convert_20121029104158.jpg  飲み物&おやつを頂いちゃいました


 公民館にお集まり頂いた皆様に


 姿勢と呼吸をテーマに簡単なストレッチヨガの指導をさせていただきました


 
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 お世話いただいた皆さんとストレッチ後のスッキリポーズで



 CAWSVATX_convert_20121029104058.jpg 代表の久保さん ありがとうございました



 初めての場所ではじめてお会いする方々で緊張の空気が・・・


 と思いましたが


 健康のために運動を、毎日自分で出来る身体のお手入れを


 学ぼうとする方々の集中力は素晴らしぃ


 自治会のなごやかな雰囲気のなか 私もとっても楽しくさせて頂きました


 そしてもっともっと多くの人に 運動習慣をつけて頂けるよう


 伝え方を 勉強せねば・・・と思うのでした


 男性専科クラスもスタジオ意外の地域の方も


 ずっとずっと自分に合った運動が続けられますように~



        お手手のシワとシワを合わせて合掌 幸せ~
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