本日雨模様 お気をつけてお越しください

おはようございます　mikako　


雨は　昼からって　天気予報は　言っていましたが


そろそろ　パラパラ　降ってきました


皆さま　お気をつけてお越しください


JBCは　朝9時から　痛み＆姿勢改善ストレッチのクラスが


今日も　賑わっています


全然運動していないから　フィットネスに通うのは不安



という方や　膝や　腰や　肩など　いろんな所に　痛みがあって



改善したいという　方などに　大人気！！
　


JBCでは　月単位で　クラスが変更出来ます



ダンスがしたい！！とか　シェイプアップしたい！！とか



ヨガがしたいけど　やったことがない！！とか



色々　ご相談は　受付まで！！



簡単なご相談は　受付スタッフが　対応します



複雑なご相談は　健康運動指導士の資格を持った　インストラクターが



お答えします



目的別に　いろいろクラスがありますので　気軽にご相談ください



ところで。。。



先週末　四国まで　小旅行へ　行ってきました



淡路島SAの　観覧車



日時計




橋の下を通る　電車を　撮影するための　時刻表







無計画だったので　観光は　出来ませんでしたが



美味しい物食べて　ゆっくり温泉に入って



気分転換出来ました！！



さぁ　今年も　ラストスパートになってきました



頑張りま～～す！！