こんにちわ~~

元気 ハツラツの イントラのJUNです
月曜日の1時~ 顔 ヨガのクラス担当させていただいています

顔ヨガでは レッスン始めに ウォーミングアップ ストレッチ (全身を軽く動かしてから)
ヨガのポーズに入ります
ヨガのポーズを 取りながら 舌を思いっきり出して 毒素排出効果
口を 大きく開いたり 顔全体の筋肉を 動かしながら
お顔のシェィプアップを 目標にしています顔全体もあたたまり 目の下の クマも 薄くなったり 気持ちがいい!! との声を
いただいています

是非 是非 皆様も ご一緒に夏に向け 夏女美人 に
Let's try 
会員様の声 : 週1回顔の筋肉を 動かしていると 動かさないことが 苦痛に なってきました
顔も筋肉で 保たれているんですねー
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