男性専科トレーニング 今日からで～す

おはようございます　mikako　



今日は　yukari先生が　お休みで　リトモスは代行レッスンなので。。。



スタッフ日記は　私が代行させて　いただきま～～す



今日から。。。



男性専科トレーニング　（受講無料！！）が



始まりました～～～



心配していた　駐車場の混雑もなく　順調に　始まっています



ダンスのニガテな男性の為にウォーミングアップは



ラジオ体操で。。。




そうです！！


子供の頃に　毎日聞いていた　ラジオ体操第一！よお～いって　アレです





忘れていても　音楽を聴くと　自然に体が　動いてしまいますよね



そして　身体が　ほどよく　あったまった後は。。。




初めて乗る　バランスボールに　ちょっと緊張気味ですが



カーペンターズの曲で　ピョンピョン　跳ねます



次回10月コースのお申し込みは。。。



10/1（月）9時半から　お電話にて　受付開始です



072-857-1514　JBCフィットネススタジオまで



10月コースも　全3回　10/20（土）　10/27（土）　11/10（土）



9時～10時　



もちろん　参加費は　無料です（50歳以上の枚方市内在住の男性）



ちなみに　無料な訳は。。。



枚方市の　「自分できづこう健康ライフ事業」だからです



だから　枚方市民は　無料なんです(^O^)



次回　お申込み　お待ちしておりま～～～す



ではでは



先日　akemi先生と　スポンジテニスの先生だったnori先生が



久しぶりに　ランチされたんですが。。。




私は　残念ながら　お仕事で　ご一緒出来なかったんです。。。が



お土産の　お菓子　頂きました



nori先生　ごちそうさまでした～～




また　JBCに　遊びに来て下さ～～～い